——给孩子们的护眼小常识
据世界卫生组织发布的研究报告显示，我国近视人群已达6亿，青少年近视率居世界首位。近视发病的年龄越小，未来患高度近视的可能性就越大，
而高度近视更可能会引起视网膜病变 ，不仅危害儿童青少年的身心健康和影响其未来发展，还会对整个社会造成巨大经济负担。为此，呼吁全社会关注儿童青少年近视，从小抓起。
小朋友如何保护自己的眼睛呢？
早期定期筛查、防控近视、防止外伤
视力不达标的原因
近视、远视、散光、眼病等原因引起
近视前兆会有什么表现呢？
1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4.眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
预防近视小知识
1. 减少长时间近距离看东西，劳逸结合
2. 每天坚持2~3小时户外活动
3. 多吃蔬菜和水果，积极参加户外活动；
4. 平时使用电子产品时也要主要保护眼睛；
5. 做一些缓解眼睛疲劳的小动作；
6. 眼睛不舒服时不能用手直接去揉眼睛；
7. 让爸爸妈妈放下手机陪我们玩，还有最重要的一点：眼睛看东西模糊，一定要告诉爸爸妈妈。
